Chiagrød with proteinpulver and boghvede
Hvad er chiagrød og dens sundhedsmæssige fordele? Chiagrød er en populær ret, der er lavet ved at blande chiafrø med væske, hvilket skaber en geléagtig konsistens. Chiafrø er små, men kraftfulde frø, der stammer fra planten Salvia hispanica, som er hjemmehørende i Mexico og Guatemala. De er rige på omega-3 fedtsyrer, fibre, protein og forskellige…